Accompagner la Jeunesse Spirit-U-aile et ressources pour parents

Author: Laura Monney

Language: fr

Genres: Education for Kids, Kids & Family

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Relaxation guidée pour mieux s'endormir
Wednesday, 10 September, 2025

Tu ne parviens pas à t'endormir le soir? Tout en écoutant cette musique de relaxation, respire profondément.Les bruits de fond devraient t'aider à te plonger gentiment dans le sommeil. Si ça te fait du bien, tu peux te répéter les phrases que je te propose en fin de relaxation. Elles sont là pour t'aider à récupérer de ta journée. ★ Musique #EnCréationdeSoi N◦③ ★📼Cette courte relaxation de 7 minutes pourrait bien t’intéresser. Si tu as aimé, même un tout petit peu, dis-le 💛J'aime les étoiles, ajoute s'en à la chaîne Spotify pour que d'autres découvrent ce contenu! ⭐⭐⭐⭐⭐🎙💪 Ces créations sont destinées aux #adolescents qui souhaitent rayonner de tout leur Être, aussi dans les passages de Vie !★Auteure & voix dans la méditation : Laura Monney (fondatrice du projet)★Auteur & compositeur musical intuitif : Matthieu Berhouche★Sound Effect by freesound_community from Pixabay