![]() |
YogaPodcast.nlAuthor: Sabrina Koster
Yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen. Audio ter ondersteuning om een moment voor jezelf te mogen ervaren. Language: nl Genres: Education, Self-Improvement Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Trailer: |
Listen Now...
Yoga Nidra 61-puntenoefening met ontwaken
Episode 5
Thursday, 27 February, 2025
Tijdens deze yoga nidra reis begeleid ik je naar een diepe ontspanning die doordringt tot alle lagen van je zijn. We beoefenen een yoga nidra uit de Himalaya traditie, de 61-puntenoefening. Shavayatra genoemd, wat innerlijke pelgrimstocht door het lichaam betekent.