Sidekick Stories

Author: Sidekick Sam Academy

Language: nl

Genres: Business, Non-Profit

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Get all podcast data

Listen Now...

Sidekick Stories 32 - Slaap
Episode 32
Monday, 9 February, 2026

Slaap is allesbehalve een detail. Steeds meer jongeren slapen te weinig, voelen zich moe, overprikkeld, en grijpen sneller naar hulpmiddelen om in slaap te raken. Dat heeft impact op hun concentratie, emoties en welzijn. Ook in de klas. Tijd dus om slaap serieus te nemen. Neuroloog en slaapspecialist Inge Declercq vertelt wat jongeren vandaag uit hun slaap houdt, en waarom goede slaap geen overbodige luxe is, maar essentieel om goed te functioneren. Aan de slag met het thema slaap of zelfzorg in de klas? Neem een kijkje op www.sidekicksamacademy.be See omnystudio.com/listener for privacy information.