L'Ancrage, le balado

Language: fr-ca

Genres: Health & Fitness, Mental Health

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ÉP 25 - Le sport au service du bien-être avec Charles Chouinard
Wednesday, 1 October, 2025

Dans cet épisode, je m'entretiens avec Charles Chouinard, le responsable des sports au Mont Notre-Dame. Nous explorons sa passion pour l'activité physique et les bienfaits du sport sur la santé physique et mentale. Charles nous partage les valeurs fondamentales qui guident les élèves-athlètes de l'Avalanche : le respect, l'engagement et la détermination. Préparez-vous à être inspiré et à découvrir des conseils simples pour bouger plus au quotidien, avec plaisir et bien-être!