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La perte de poids démystifiée
Tuesday, 6 January, 2026
Comment réussir ta transformation physique et surtout garder tes résultats dans le temps. Voici le document visuel pour t’aider à suivre la discussion durant la vidéo. Il résume les points clés abordés dans l’épisode : les mythes, les bases réelles de la perte de gras et les étapes concrètes pour bâtir une transformation durable. 👉 Document visuel : https://docs.google.com/document/d/1CL0pVmGMMUZPjfzZkUXzQIvPZrXs_segeIsOFIaDask/edit?usp=sharing Tu peux mettre ces principes en application de ton côté dès maintenant. Et si tu sens que tu aimerais être accompagné, avoir une structure claire, éviter de recommencer encore une fois au même point et bâtir des résultats qui durent… 👉 Tu peux prendre rendez-vous avec un membre de l’équipe ici : https://calendar.app.google/shRLyLQ8xyyFmwpy8
