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Genussfreudig Ayurveda & natürliche Hormonbalance für FrauenAuthor: Angelika Hauser Language: de Genres: Health & Fitness, Nutrition, Religion & Spirituality, Spirituality Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Trailer: |
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Der Protein-Wahn – und was Frauenkörper wirklich nährt
Episode 112
Wednesday, 20 May, 2026
Protein-Shakes, High-Protein-Produkte, Gramm zählen, Tracking-Apps... Brauchen wir Frauen wirklich all das für einen gesunden Körper? In dieser Folge teile ich meine ehrliche und vielleicht etwas kontroverse Sicht auf den aktuellen Protein-Hype – aus der Perspektive des Ayurveda und meiner Arbeit mit Frauen im Bereich Hormonbalance, Verdauung und Nervensystemregulation. Wir sprechen darüber, warum viele Frauen trotz „perfekter Ernährung“ mit Blähbauch, Verdauungsproblemen, Erschöpfung oder hormonellen Beschwerden kämpfen und weshalb im Ayurveda nicht nur zählt was du isst, sondern vor allem wie gut du es verdauen kannst.
