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世界老母系列-③ | 西班牙植髮老母的他鄉育兒，Murphy
Episode 18
Thursday, 18 June, 2026
「當媽媽後，不要有犧牲奉獻的感覺。」 這集《行行出老母》，我們訪問定居西班牙的 Murphy。 她在西班牙結婚、生小孩，也在當地植髮診所工作。 成為媽媽後，她最大的感受是： 育兒已經夠累了，如果一直覺得「我都是為了這個家」，很容易把自己消耗掉。 她說，無論是全職媽媽還是職場媽媽，沒有哪一種比較偉大。 重點是，那是不是最適合自己與家庭的選擇。 聊到西班牙育兒，她最有感的是「鬆弛感」。 孩子在公共場合哭鬧時，旁人比較常給的是理解、幫忙和逗弄， 而不是眼神攻擊。 她也分享西班牙職場對媽媽的友善： 孩子生病、學校活動需要請假，公司通常會鼓勵她去。 最有趣的是西班牙人的生活節奏： 午餐下午兩三點吃，晚餐晚上九點後才開始， 小孩十一二點還在路上跑，好像也很正常。 如果帶孩子去西班牙，她推薦： 🎉 西班牙兒童節-三王節：花車遊行、滿街撒糖果，小孩可以撿到糖果撿到瘋。 💃 夏季弗朗明哥祭典：大家穿上佛朗明哥服裝，小朋友也一起跳舞。 🎄 聖誕節與各式節慶：幾乎每隔一段時間就有活動。 這集聽完最有感的是： 媽媽不需要永遠燃燒自己， 也不需要被歌頌成偉大才算值得。 能照顧孩子，也能照顧自己。 能愛家庭，也能保留一點自己的鬆弛感。 Murphy 最後送給所有老母一句話： 「痛苦會過去，快樂會留下。」 各位老母們，加油。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌關鍵：20g蛋白質、2倍*BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉https://sofm.pse.is/98dqst *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 -- Hosting provided by SoundOn
