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Compartiendo con Marisa LazoAuthor: Marisa Lazo Language: en Genres: Business Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Trailer: |
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T17E8 - Hábitos
Episode 11
Thursday, 26 February, 2026
En este episodio revisamos una de las ideas más influyentes de los últimos años sobre cambio personal: mejorar un 1% cada día. A partir del trabajo de James Clear, exploramos por qué los hábitos no se sostienen desde la motivación, sino desde el diseño, y cómo pequeños ajustes acumulados pueden transformar nuestra trayectoria más de lo que imaginamos.Hablamos de la importancia de considerar las temporadas de la vida al construir hábitos, y de por qué enfocarnos en la dirección es mucho más liberador que obsesionarnos con la posición en la que estamos hoy.También revisamos dos preguntas prácticas que pueden ayudarte a sostener un hábito incluso en tus peores días.Esta es la primera parte de una conversación más profunda sobre identidad, sistemas y cambio real. En el siguiente episodio seguiremos explorando cómo dejar de repetir ciclos y empezar a construir desde un lugar más consciente y sostenible.
