Julmia Author: Julmia Language: sk Genres: Health & Fitness, Mental Health Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Get all podcast data

Listen Now...

Preži Vianoce bez vyčerpania | Šálka inšpirácie
Tuesday, 2 December, 2025

Na sociálnych sieťach a v reklamách nám ukazujú Vianoce ako obdobie pokoja, radosti a dokonalej pohody. Realita však býva často komplikovanejšia.Ak sa cez sviatky cítiš inak, vôbec v tom nie si sám ani sama. V novej šálke inšpirácie vysvetľujem, prečo sa to deje, a ponúkam aj praktické tipy.Pridaj sa na môj bezplatný workshop Vianoce bez vyčerpania, kde si spoločne naživo aj zameditujeme. Prezradím ti 10 praktických nástrojov, ako prežívať menej tlaku počas tohto obdobia: https://julmia.sk/vianoce-bez-vycerpa...💙 Záznam workshopu nájdeš v členskej zóne: https://julmia.sk/clenska-zona/Dychové cvičenie: https://julmia.sk/okamzita-ulava-od-stresu-a-uzkosti-ucinne-dychove-cvicenie/

We also recommend:

Maintaining The Me In Marriage And Motherhood
LaShana Stephens

UN-angepasst
Michelle Rittersen

Losing a Child: Always Andy's Mom
Marcy Larson, MD

The GYST with Paul Katami
Paul Katami

A Slice Of Therapy
Alun Parry

Mente Inquieta
Ale Poo

InnerPracht de podcast - Ruimte voor je Zelf
Marjolein Stokker

super_cook
super_cook

REIGNITED
Bel Ryan

Low Key High Vibe
Alie and Kylie

Light + Shadows Podcast
Jordin James

Mentaliza Lo Bueno
Gabriel valdez