Quero me tornar vegetariano, o que preciso saber? Episode 3
Tuesday, 21 January, 2020
Nesse episódio falo dos benefícios do vegetarianismo, além ensinar métodos que ajudam na absorção do ferro, e quando há a necessidade de suplementação de algum nutriente. Por fim, ensino de forma global a montar um prato vegetariano equilibrado.
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