Happy, Healthy & Confident - gesund, fit & (essstörungs-)frei mit FemBaLina

Author: Lina FemBaLina

Language: de

Genres: Health & Fitness, Mental Health

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121 | „Ich find mich ganz okay – aber …“ – und dann der Blick in den Spiegel
Episode 121
Sunday, 1 February, 2026

In dieser Folge von Happy, Healthy & Confident geht es um diesen Moment, in dem du dich eigentlich ganz gut findest – bis ein Blick in den Spiegel reicht und plötzlich alles kippt.Um Selbstwert, der so oft an einem Körperteil, an Bewertungen oder an inneren Labels hängt. Und um dieses ständige Kritischsein, das scheinbar nie zufrieden ist.Ich spreche darüber, wie Selbstwert entsteht, warum er sich für viele Frauen so instabil anfühlt und welche Bereiche ihn wirklich tragen – jenseits von Aussehen, Leistung und Selbstoptimierung.Die Folge ist für dich. Egal, wo auf deiner Reise du dich derzeit befindest.💡 Unverbindliches Loslass-Gespräch für eine 1:1 Begleitung➤ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.fembalina.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💡 Folge mir auf Instagram @itsfembalina➤ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/itsfembalina/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💡 Mehr über FemBaLina➤ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.fembalina.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➤ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hallo@fembalina.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✨ Die Folge hat dir gefallen? Lass mir gerne eine 5 Sterne Bewertung da und folge mir, um keine Episode mehr zu verpassen.Von Herz zu Herz,Deine Lina 🌸Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Female Health Coach Mentorin für Frauen mit Essstörung