Smak Biegania

Author: Fundacja Poland Business Run

Language: pl

Genres: Health & Fitness, Nutrition

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Get all podcast data

Listen Now...

Smak Biegania No. 14: Trenuj Głowę!
Monday, 22 August, 2022

W tym odcinku m.in.:- Czy każdy profesjonalnie traktujące swoje zajęcie sportowiec korzysta z pomocy psychologicznej?- Kto powinien korzystać z profesjonalnej pomocy psychologicznej?- Co to jest trening mentalny?- Jak wyglądają ćwiczenia w ramach treningu mentalnego?-Co to jest trening regulacji pobudzenia i koncentracji uwagi?- Co zrobić, żeby się nie denerwować przed startem?- Jak się motywować do dalszej pracy sportowej?W tym odcinku naszym gościem jest Aleksandra Adamiec – psycholog sportu.Ukończyła Psychologię Stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim wKrakowie a na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie zrobiłaspecjalizację z zakresu psychologii sportu. Jest certyfikowanympsychologiem sportu Polskiego Towarzystwa Psychologicznego II klasy.Współpracowała m.in.: z drużyną kobiecej siatkówki – AGH GALECO WISŁAKRAKÓW, Polskim Związkiem Muay Thai oraz Polskim Związkiem Sportu OsóbNiepełnosprawnych a także z polską kadrą w biegach narciarskich oraz zdrużyną piłki nożnej z ekstraklasy - Wisłą Kraków. Pracuje z wielomazawodnikami - zarówno sportów indywidualnych (m.in. tenis,lekkoatletyka, sporty motorowe, sporty walki, pływanie), jak i sportówdrużynowych (piłka nożna, siatkówka) oraz z muzykami. Czynnie uprawiasport – m.in. od dziecka karate.Więcej na stronie: polandbusinessrun.pl