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跨大步、聽音樂能防失智？別把「相關」當「因果」｜誰是假消息
Episode 101
Friday, 19 June, 2026
網傳只要刻意跨出65公分的大步，就能預防失智；澳洲研究更指出，經常聽音樂可降低39％失智風險。這些方法真的有科學根據嗎？查核發現，步幅、聽音樂與失智風險之間雖有關聯，卻不能直接證明因果關係，更不能推論只要跨大步或播放音樂，就能有效預防失智。「誰是假消息」由台灣事實查核中心與國立教育廣播電台合作，資深查核記者曾慧雯釐清，觀察性研究究竟該怎麼看？為什麼「相關」不等於「因果」？與其迷信單一動作，更重要的是規律運動、維持社交，並從事唱歌、跳舞、閱讀等同時結合多種感官與認知功能的活動。延伸閱讀｜網傳「刻意跨大步可預防失智」為過度解讀，日本研究是發現步幅可作為認知衰退預測指標網傳「聽音樂降4成失智風險」，引用關聯性研究，尚難論斷因果關係💌 歡迎捐款，支持我們一起看見真實打造美好台灣：https://tfctw.pse.is/84fj8j Powered by Firstory Hosting
