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Author: Mindfulness Bergamo

Language: it

Genres: Alternative Health, Health & Fitness, Society & Culture

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Episodio 460: Lavoro Stressante? La Bodyfulness ti può Aiutare
Episode 460
Monday, 16 March, 2026

Il ruolo delle sensazioni fisiche nella Mindfulness è centrale, così come il radicamento nella consapevolezza corporea. Nella tradizione Theravada, da cui derivano la meditazione Vipassana e la pratica di Mindfulness, la consapevolezza del corpo è il primo dei quattro fondamenti della presenza mentale. Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2