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Mindfulness in VoceI migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio Author: Mindfulness Bergamo Language: it Genres: Alternative Health, Health & Fitness, Society & Culture Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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Episodio 444: Il Cuore della Mindfulness? La Distrazione
Episode 444
Monday, 17 November, 2025
Spesso chi pratica Mindfulness è convinto che il nemico numero uno della meditazione siano le distrazioni, ovvero i pensieri e gli altri stimoli sensoriali che si intromettono (furtivamente e senza che nessuno li abbia invitati) per allontanarci dal momento presente. Ma è davvero così? Lascia un commento nella nostra community! https://discord.gg/hDVGVd2






