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Meditaciones para el AlmaAuthor: Living Mindfully MX
Meditaciones guiadas de mi alma para tu alma Language: es Genres: Religion & Spirituality, Spirituality Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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Transformando el sufrimiento
Episode 2
Wednesday, 2 March, 2022
Esta meditación está inspirada en la técnica de meditación budista llamada Tonglen. Con esta meditación, visualizaremos absorbiendo el sufrimiento del mundo con cada inhalación y enviando cualquier cosa que beneficie al mundo y a nuestros seres queridos con la exhalación. El propósito de esta meditación es expandir nuestra compasión y amor por nosotros mismos y por los demás. Utilizaremos lo que parece veneno (sufrimiento) como medicina. Gracias por escuchar. De mi alma hacia tu alma, con amor.
