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UN CORPO PENSATO UNA MENTE NUTRITAAuthor: MENSANA Language: it Genres: Health & Fitness, Nutrition Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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NUTRIRSI SENZA REGOLE ALIMENTARI: COSA SIGNIFICA VERAMENTE?
Episode 9
Tuesday, 26 May, 2026
Cosa significa davvero nutrirsi senza regole? La credenza comune è che si tratti di caos o assenza di cura, ma in verità, è forse la forma più coraggiosa di cura che esista.In questa puntata parto da una domanda che mi è stata posta durante una supervisione professionale e che mi ha invitata a riflettere su cosa mi ha spinto, a un certo punto del mio percorso, a scegliere un approccio diverso: guidare le persone nella loro alimentazione senza manipolare intenzionalmente il peso e il corpo, senza filtri imposti dalla cultura della dieta.Insieme affrontiamo: · la credenza subdola per cui anche il benessere deve diventare una performance · perché mettere il peso al centro di un percorso ci fa perdere di vista tutto il resto · cosa distingue davvero il nutrirsi con consapevolezza dal mangiare "senza regole" nel senso comune del termine · cosa si esplora concretamente in un percorso di Alimentazione Intuitiva → dal permesso incondizionato all'ascolto del corpo, dal linguaggio interno al movimento scelto per cura e non per dovereSe hai mai avuto la sensazione che seguire un piano alimentare ti stesse costando più di quanto ti stesse dando, questa puntata è per te.•A cura di:Dott.ssa Roberta Borriello - Biologa Nutrizionista esperta in approcci non prescrittivi e non focalizzati sul peso Seguimi su:📲 Instagram 📲 TikTokSe desideri liberarti dalle ossessioni alimentari e ricostruire fiducia e connessione con il cibo👉🏽 Iscriviti alla newsletterVai al mio WEBINAR GRATUITO su "Come interrompere il ciclo delle diete e ritrovare benessere e libertà con il cibo" 👉🏽 Accedi quiPercorsi e pacchetti 👉🏽 Scoprili qui Per domande e chiarimenti 👉🏽 info@mensananutrizione.it
