Cuida Tu Mente

Author: Tec Sounds Podcasts Tec de Monterrey

Language: es

Genres: Education, Fitness, Health & Fitness, Self-Improvement

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Ep. 233 - El costo de vivir sin pausas
Episode 15
Tuesday, 21 April, 2026

Walkyria Aragón conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre el costo emocional de vivir sin pausas. Juntos exploran cómo la hiperactividad constante puede llevarnos al agotamiento, por qué hemos normalizado estar siempre ocupados y cómo aprender a detenernos sin culpa para recuperar equilibrio y bienestar. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx