Mujer en movimiento de Psicodanzare Author: Alejandra Language: es Genres: Health & Fitness, Mental Health Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Trailer: Get all podcast data

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Meditación para volver aquí
Episode 1
Tuesday, 7 October, 2025

Siete minutos para volver al presente. Esta meditación te ayudará a relajar el cuerpo, bajar la ansiedad y reconectar con tus sentidos: vista, oído, olfato, gusto y tacto. ✨Forma parte de nuestro Journal Eres Suficiente , creada para acompañarte en los días difíciles y recordarte que siempre puedes volver a ti.💛 Cuéntanos cómo te sentiste después de practicarla, nos encantará leerte.

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