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Running Free Laufen in deinem Rhythmus | runventure® by Florian ReiterAuthor: Florian Reiter Language: de Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Trailer: |
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#169 Warum du nicht im Training stärker wirst
Episode 166
Saturday, 4 April, 2026
In dieser Solo-Episode nehme ich dich mit auf den Damberg – zurück zu den Anfängen meines Podcasts.Und zu einer Beobachtung, die sich in den letzten Monaten immer wieder gezeigt hat:Wir trainieren oft weiter, obwohl unser Körper längst Signale sendet.Gerade in der Vorbereitung auf Wettkämpfe entsteht Druck.Der Plan wird starr verfolgt.Die Angst, Form zu verlieren, wird größer.Doch ist es nicht so?Du wirst nicht im Training stärker – sondern in der Regeneration.Ich spreche darüber,• warum viele dieses Prinzip missverstehen• wie du Körpersignale besser wahrnehmen kannst• warum Vertrauen wichtiger ist als KontrolleUnd warum oft genau dann Fortschritt entsteht, wenn wir lernen, weniger zu tun.Die Basis ist da – dein Körper erinnert sich.🌄 Runventure Events 2026Alle Events 2026: https://www.runventure.at/eventsLeadership Experience Day in München: https://www.runventure.at/events/the-agility-trail/STEP by STEP – Trailrunning Einstiegs‑Camp: https://www.runventure.at/events/step-by-step/Wenn du regelmäßig Impulse zu Bewegung, mentaler Stärke und meinen Projekten erhalten möchtest – dann kannst du dich hier für meinen Newsletter anmelden: 👉 Hier zum Newsletter anmelden💼 Coaching & Zusammenarbeit1:1 Coaching & B2B-Angebote: Mehr dazu auf meiner Website📝 Podcast‑FeedbackFeedback zum Podcast geben: https://www.runventure.at/running-free-podcast-feedback/
