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HipTeens - Abnehmen für Kinder - Der Podcast für Eltern von übergewichtigen Kindern & JugendlichenAuthor: Verena Language: de Genres: Kids & Family, Parenting Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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Wenn Teenager vom Abnehmen nichts mehr wissen wollen
Wednesday, 28 January, 2026
Kennst du das? Du sprichst Abnehmen an – und dein Teen macht komplett zu: „Nein. Kein Bock. Lass mich.“Das fühlt sich für Eltern oft an wie Trotz. In Wahrheit ist es ganz oft etwas anderes: Überforderung.Nach zu vielen gescheiterten Versuchen wird „Ich will nicht“ zur Sprache für: „Ich brauche eine Pause.“In dieser Folge reden wir darüber, • warum ältere Teenager nach Diät- und Abnehmstress häufig abblocken (Scham, Kontrollgefühl, Angst wieder zu scheitern), • was du als Elternteil bitte NICHT tun solltest (Druck, Kommentare, Kontrolle, Diskussionen am Esstisch), • und was stattdessen wirklich hilft: Beziehung vor Programm.Ich zeige dir, wie du wieder Einfluss bekommst – ohne Kampf: • über Vorleben statt Predigen, • über einen ehrlichen Authentizitäts-Check (wo lebe ich selbst nicht vor, was ich fordere?), • über Autonomie (Mini-Schritte, die dein Teen selbst mitbestimmt), • und über einen Fokuswechsel weg von Gewicht hin zu Energie, Schlaf, Bauchgefühl und Alltag.Du bekommst außerdem konkrete Sätze, die verbinden, wenn’s wieder kracht – und einen einfachen „Pause-Plan“, der euch raus aus dem Druck und zurück in machbare Veränderung bringt.Wenn du das Gefühl hast, ihr steckt fest: Du bist nicht allein. Und es gibt einen Weg – ohne Diätkriege. Mehr auf
