Lebenskynstler - Mindstyle Audio Magazin

Author: Sylke Verheyen

Language: de

Genres: Education, Self-Improvement

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Atemübung gegen Stress mit Siri Nase - 10 Minuten für dich + meditativer Ausklang.
Episode 165
Friday, 18 April, 2025

In diesem ca. 10-minütigen Podcast lade ich dich ein, mit mir gemeinsam in die Zwerchfellatmung einzutauchen – eine sanfte, wirksame Methode, um Stress abzubauen und den Körper zu entspannen.Am Ende wartet ein meditativer Song auf dich, der dir Raum gibt, nachzuspüren und einfach zu sein.Nimm dir diesen Moment – für dich, deinen Atem, deine Entspannung. MUSIK: epidemic sound📌 Dazu passend:👉 Interview über Breathwork mit Siri Nase: https://youtu.be/mUR6WwlwpPY📱 Mehr von Siri Nase:Website: folgtInstagram: https://www.instagram.com/sirinase/🎧 Podcast abonnieren:Spotify | Apple Podcasts | überall, wo es Podcasts gibt→ Suche einfach nach: lebenskyntler00:00 Einleitung01:57 Die Atemübung