Teman Main (Host By: Prajwalita Cininta Nareswari)

Author: Narasvari Nareswari

Teman Main adalah chanel podcast dimana kamu belajar mengenal diri sendiri, meningkatkan self esteem dan penerimaan diri, bersama narasvari #temanmain mu
Be a guest on this podcast

Language: en

Genres: Education, Self-Improvement

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Get all podcast data

Listen Now...

Mindfulness lewat Teknik Menghitung Nafas
Episode 2
Saturday, 25 January, 2020

Mindfulness adalah menyadari setiap hal, setiap aktivitas di saat itu. Menyadari nafas adalah satu wujud aktivitas mindfulness. Dengan sadar nafas, anda merasakan panca indera dan mengenal kebutuhan badan anda. Mindfulness dapat digunakan dalam berbagai aspek kehidupan. Saya telah mempraktekkan. Anda kapan?