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【健康4.0】#86 人生下半場，不是下坡，是再蛻變：神經內科醫師談中年覺醒(下) | 健康4.0直播 | 陳月卿 ft. 神經內科醫師方識欽
Episode 86
Monday, 3 November, 2025

🔗影片版➡️https://youtu.be/XLjbkc72MH8 有人說：「第二人生不是重來一次，而是活得更清醒、更自由的一次。」走過人生的上半場，我們經歷了努力、成就，也可能有失落與疲憊。那麼，進入下半場，你準備好重新啟動自己的大腦，讓心靈變得更自由嗎？中年以後，很多人會擔心： 💭 記憶力衰退、腦袋變鈍 💭 退休後沒有方向、提不起勁？ 💭 面對年齡與體力下滑，感到焦慮與無力？其實，「第二人生」並不是下坡，而是一場身心靈的再蛻變。我將和永和耕莘醫院神經內科方識欽醫師一起聊聊 ✨ 如何為大腦清倉、整理人生？ ✨ 什麼是「第二人生」的幸福關鍵？ ✨ 結合「意義療法 × 神經可塑性」，讓你越活越有智慧與力量。讓我們一起用更清醒的腦、更柔軟的心，開啟屬於自己的第二人生。 💻陳月卿有開線上課程嗎? 👉【陳月卿的時刻養生指南】線上課程：https://hi.sat.cool/dIncF ===喝綠拿鐵不用備材好輕鬆 === 🥬宅配到府鮮凍包↘ https://lihi1.cc/GHLIk 🥬超商店取鮮凍包↘ https://lihi1.com/7FIIa ||陳月卿|| ★FaceBook: www.facebook.com/chenyueching ★Youtube: www.youtube.com/@chenyehching ★痞客邦 BLOG: vitagrace.pixnet.net/blog ★Podcast: podcasts.apple.com/podcast/1609589996 ★TiKToK: www.tiktok.com/@chenyehchingtw ★微博: www.weibo.com/chenyueqingtaiwan ||著作可至各大書局購買|| 📕2023新書《時時刻刻微養生》博客來🛒https://lihi2.com/zco36 📕2023新書《時時刻刻微養生》誠品🛒https://lihi2.com/C8Uuj 📕2023新書《時時刻刻微養生》(星馬)大眾書局🛒 https://lihi2.com/UWqrj 📕《他的癌細胞消失了》博客來 🛒https://lihi1.com/WCS2L 📕《吃對全食物(上)(下)》博客來🛒 https://lihi1.com/lUYbf 📕《綠拿鐵‧排毒魔法飲》博客來🛒 https://lihi1.com/cTwVD 📕《從心開始.每天清除心靈癌細胞》博客來🛒https://lihi1.com/AZdMh ===癌症關懷基金會個人化飲食諮詢步驟=== Step 1 線上填寫「營養諮詢門診」➡️https://lihi1.com/dzPR5 Step 2 填寫後於周一~周五9:00~17:30電話預約: 02-27752529 ===癌友、一般疾病、海外朋友、單純想學習飲食指導精華班=== 線上報名「抗癌飲食半日班」➡️https://lihi1.com/Ua18R -- Hosting provided by SoundOn