Psicologia na Prática

Author: Alana Anijar

Language: pt

Genres: Education, Health & Fitness, Mental Health, Self-Improvement

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#220 - Como controlar emoções fora de controle
Tuesday, 29 April, 2025

Você sente que às vezes suas emoções assumem o controle? Ou que ignora o que sente para agir só com a razão? Neste episódio, vamos falar sobre as três formas de pensar que impactam sua vida emocional — a mente racional, a mente emocional e a mente sábia — e como reconhecer quem está no comando. Aprenda como acessar sua parte mais equilibrada e transformar suas reações impulsivas em escolhas conscientes. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices