 |
IkigaipoddenLanguage: sv Genres: Business, Careers, Health & Fitness, Mental Health Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
#063. Små steg i rätt riktning – hur du börjar gå när allt känns stort
Episode 64
Wednesday, 14 January, 2026
I detta avsnitt av Ikigaipodden bjuder jag in dig till ett mjukt och kroppsnära samtal om hur du kan börja röra dig i din riktning – även när livet känns stort, ovisst och inte helt klart. Vi pratar om hur kroppen ofta vet långt före huvudet, om varför press och prestation lätt stänger vår inre kompass och om hur rädslan för att göra fel ibland gör att vi fastnar. Du får följa med i enkla vardagsövningar där du kan utforska hur ett ja, ett nej och ett kanske känns i din kropp – och hur du kan börja lyssna till din inre röst i små val. Jag delar också om kraften i att skapa mellanrum i livet – tid för stillhet, reflektion och tystnad – och hur små steg kan bli början på stora livsförändringar. Avsnittet innehåller en reflektionsövning och avslutas med Veckans ikigaifråga: Vad är ett litet steg jag kan ta den här veckan som känns sant för mig? Ett avsnitt för dig som längtar efter mer klarhet, riktning och tillit i livet – i ditt tempo. In och lyssna nu! Varmt välkommen till Ikigaipodden. Allt gott, Malin🧡 Som Ikigaicoach, yogaledare, poddare, föreläsare och författare hjälper jag kvinnor som på pappret har allt, men som saknar känslan av mening, att hitta och uppfylla sina drömmar utan fokus på prestation. Anmäl dig👉Ikigai Women Week: 19 - 26 januari! - för din nystart!🤸♀️
