Existe uma arte no mentalizar, vivenciar o processo de mentalização é assumir novas condições de vida que lhe são favoráveis para uma íntima ligação com o emocional, interferindo diretamente para acalmar o corpo e mente diante situações de rotina que lhe são estressantes e causam ansiedades. Te convido a ver este vídeo e fazer este pequeno exercício proposto.
We also recommend:
ADHD Support Talk Radio
ADHD Support Talk - Tara E. McGillicuddy
Personal Upgrade
Michael Pulser
Mindfulness con Luz Navas Torres
Luz Navas Torres
Let's Talk About Grief With Anne
Anne DeButte
The Finding Peace Podcast
Troy L Love/ Finding Peace Consulting, llc
Get Mental
Cecille Ahrens LCSW, CEAP CA LCS #24126
