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心情轉運站(76)|樂在好生活(3): 杰克大叔聊紅酒馬
Episode 76
Saturday, 8 November, 2025
今天的心情轉運站前3個單元是樂在好生活。這個單元除了要跟大家介紹台灣及世界各地好玩必吃的美食及景點，還要跟大家分享一些值得學習的課程。 這一次我又邀請到崇光社大輕鬆上手短影音課程的鄭老師(Jecky)，來跟大家聊一生最少玩一次的法國波爾多紅酒馬拉松。這是一場結合了馬拉松與品酒的獨特活動，讓跑者們有機會在著名的葡萄酒產區－波爾多盡情奔跑，同時品嚐波爾多當地酒莊的精緻美酒。而鄭老師(Jecky)為了參加這個活動，下定決心，開始練習跑步(上新手跑步訓練班)，卻因為體重過重而得了足底筋膜炎，真的是痛死了！也因為體重過重，鄭老師(Jecky) 改變飲食習慣，讓自己體重減輕，就瘦下來了，如願到法國參加，體驗當地最道地的葡萄酒文化，並且跑完全程。 從我聽到鄭老師(Jecky)決定參加紅酒馬所做的改變：1.讓原本不愛跑步的自己跑起來2.改變飲食習慣，就瘦下來了！過程雖然辛苦，但也讓鄭老師(Jecky)原本危險的健檢數字變得安全了，換來的是健康的身體及別開生面的跑步旅遊活動，這些都是難忘的生活體驗及美好回憶。鄭老師(Jecky)用手機紀錄下每一個可以跟大家一起分享的瞬間，用短影音的方式呈現、分享，讓紀錄被看見，也讓喜歡自己分享影片內容的陌生人一起加入或討論，這些都是短影音背後的演算法帶來的附加價值喔！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckyy0bxzrcscn0993cpdt502f/comments Powered by Firstory Hosting
