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Author: Wisdom

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Language: zh-ha

Genres: Philosophy, Relationships, Society & Culture

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EP100(特輯): 「中年不叛逆才會有危機」。靈魂的呼喚，你聽到了嗎？
Tuesday, 7 April, 2026

你聽「中年危機」這個詞聽到要爛掉了嗎？看完「中年之路」、「我輩中人」等好書心有戚戚焉，但又發現自己在中年的路上踽踽獨行，不確定下一步會發生什麼嗎？我自己這幾年的體會是，中年是「快速的失去，漸漸的得到」。作為頻道第100集，也剛好在年過半百之後，我想起了「叛逆中年」。我想起了20多年前遇見楊蓓老師時，老師也正好差不多是我現在的年紀；不知道當時他是如何展開他的中年之路呢？而「叛逆中年」是14年前（2012），由楊蓓老師（知名社工、心理學者，現任法鼓文理學院生命教育碩士學位學程特聘副教授兼主任）寫的一本書；提出「中年是人生第二個叛逆期」。當時雖尚未進入中年，就為書中觀點拍案叫好；於是我起心動念100集就來聊聊「中年是個怎麼樣的叛逆期」吧！我呼應老師提出「中年不叛逆，才是危機」的獨到觀點。其實叛逆也就是所謂的「自我整合」，是從角色的切換加上「崩解到重組」的生命轉型。更白話的說，舊的靈魂在中年進入要死不死的階段，而要讓舊的靈魂「死透重生」，就看中年是否叛逆得徹底！！許多時候來到中年，被長年社會期待與責任承擔碾壓下那顆乾涸、硬化的心；又遇到生老病死的連袂靠近，有苦說不完、有淚流不出；我們該如何有意識地「接住自己的脆弱」？楊蓓老師從過來人角度提醒「老年能不能過得好，跟中年是怎麼過的很有關係。」，透過持續向內探問、在「來來回回」的修煉中長出柔軟的力量，將中年的生命轉折化為後半輩子最珍貴的養分。無論你是尋求自我成長的個體，或是疲於接住他人的助人者，這場對話都將帶領你重新找回生命的生命力。讓我們一起在中年累積第二青春期的養分，然後好好的一起變老吧！楊蓓老師2025出的新書：「靜靜地，我改變了：從覺察到轉化，一位心理工作者的禪修筆記」https://reurl.cc/bd9NQy想活得清醒，練習返身覺察、照見自己？歡迎訂閱清醒者電子報https://reurl.cc/RWZAYe加入會員，支持節目： https://wisdomtalk.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting