Mindfulness

Author: Ibicenia

Language: es

Genres: Health & Fitness, Mental Health

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Práctica para ayudarnos a atravesar los momentos difíciles
Thursday, 28 November, 2024

Práctica para atravesar los momentos difíciles en los que nos vemos desbordados por los sentimientos de tristeza, miedo, ira para generar estados de calma y sensación de seguridad así como recordar lo bueno que hay en nosotros: nuestra capacidad de aprender y crecer a través de los desafíos, nuestra gran fuerza interior y nuestra enorme empatía y compasión.