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Estrategas del Trail y RunAuthor: Estrategas del trail y Run
Cada Miércoles a las 6am nuevo episodio con el entrenador de Trail Running Online Xim Escanellas hablaremos sobre el deporte de resistencia con entrenadores, deportistas, organizadores de carreras, nutricionistas... Todo lo que necesitas para aprender y disfrutar al máximo de cada kilómetro por montaña. ¿Quieres enviarnos un WHAT’S APP? Aquí: https://ximescanellas.com/hablamos/ Si quieres ver más: Instagram: https://www.instagram.com/xim.escanellas/ Web: https://www.ximescanellas.com Language: es Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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#266 Lo que de verdad puedes conseguir si empiezas a correr con más de 35
Episode 266
Tuesday, 24 March, 2026
Empezar tarde no es una excusa ️ ¿Cuántas veces has pensado "ya es demasiado tarde para empezar a correr"? Paqui empezó con 47 años. Sin experiencia deportiva. Con las pulsaciones disparadas y sin disfrutar ni un kilómetro. El problema no era su edad ni su físico — era que intentaba correr sin ningún tipo de estructura ni guía. Sola, a ciegas, acumulando frustración. La solución fue simple pero no obvia: buscar ayuda profesional y un plan adaptado a su vida real. No al revés. Con entrenamiento individualizado, feedback constante y progresión coherente, Paqui pasó de no poder correr 5 kilómetros seguidos... a terminar un trail de 16 km con 500 metros de desnivel. ️ Con energía. Disfrutando. Y ya con el siguiente objetivo en mente. ¿La lección? No necesitas empezar joven. No necesitas ser atleta. Necesitas hacerlo bien desde el principio. Como dice ella misma: en cuanto ves que avanzas, enganchas. Y una vez que enganchas, ya no lo dejas. Escucha el episodio completo y que la historia de Paqui te quite todas las excusas. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ♀️ ♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente
