MUDr.Ovaka PODCAST Borisa Bajera Author: MUDr. Boris Bajer, PhD. Language: sk Genres: Health & Fitness, Nutrition Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Get all podcast data

Listen Now...

#78 HIT tréning & zdravie - Obrovské Benefity, Minimum Času?
Episode 79
Monday, 9 February, 2026

V tejto časti rozoberáme horúcu novú štúdiu, ktorá otvára kožu guidelineov na vykonávanie pohybu pre zdravie loveckým nožom. Mýlili sme sa, že stačí 150-300 min nízko až stredne intenzívnych aktivít a polovicu času stredne vysokých až vysoko intenzívnych aktivít … a v skutočnosti stačí aj menej?  A ak áno, akých?   Partneri podcastu: Polikliniká Váš Lekár: https://www.poliklinika.vaslekar.sk Probiotiká Symprove: https://www.symprove.sk/?utm_source=influencer&utm_medium=Bajer&utm_campaign=podcast  

We also recommend:

OWAO! Vegane Ernährung für Vielbeschäftigte
Svenja und Isabell

The Aging Athlete
Heidi Phillips

Body2Coach 2.0 - afvallen, obesitas en krachtsport!
Freek Verbeet

Podcast - Conexión y Nutrición
AbbottNutritionColombia

Therapeutic Food Solutions-Therapeutic Diet, Chronic Illness, Autoimmune, Food Solutions, Go Paleo, Gluten-Free, Disease Mana
Marian Mitchell, Integrative Nutrition Health Coach, Meal Plan Mentor

Kevdr podcast
Kevdrki

MPN Forum Live
Jeremy Smith

The Intentional Table
Nicole Cruz, MS, RDN

Quieres viajar a Playa Del Carmen , Cancún , Tulum quieres saber tips.
Nancy Rugama

All health and skincare tips
All health and Skincare tips

The BioViva Podcast
BioViva Sciences Inc

Bayan Cast -
Ahmad Aleidan - Bayan Artisan Tea