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ATEMPAUSE mit Timo NiessnerAuthor: Timo Niessner Language: de-de Genres: Health & Fitness Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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I-25: Prio 1 - Was ist wirklich wichtig in Deinem Leben?
Episode 25
Wednesday, 25 March, 2026
In dieser Impuls-Folge stellt Timo Niessner eine der entscheidendsten Fragen für Deine persönliche Zufriedenheit:Was ist Deine absolute Priorität Nummer 1?Oft klafft eine große Lücke zwischen dem, was wir als wichtig bezeichnen (wie Familie oder Sport), und dem, wofür wir im Alltag tatsächlich unsere Energie aufwenden. Timo lädt Dich ein, radikal ehrlich zu prüfen, ob Du Deine Energie in Dein „Traumschloss“ investierst oder in die Dinge, die jetzt in diesem Moment wirklich zählen.Die wichtigsten Erkenntnisse aus dieser Folge:Identifiziere Deine Prio 1: Nimm Dir den Raum, um klar zu definieren, was für Dich im Leben an allererster Stelle steht – ohne Rücksicht auf die Vergangenheit oder Zukunft.Energie-Check: Analysiere die Diskrepanz zwischen Deiner Priorität und Deinem tatsächlichen Handeln; investierst Du Deine 100 % Energie wirklich dort, wo sie am wichtigsten ist? Präsenz statt Mediendschungel: Komm raus aus der digitalen Ablenkung und gib Dir die Möglichkeit, Dich voll und ganz auf Deine Präsenz im jetzigen Moment zu konzentrieren.Vom Mangel zur Motivation: Wenn Du Deine Prio 1 in den Vordergrund stellst, entstehen daraus automatisch mehr Motivation, Energie und echte Bedürfnisbefriedigung.Stärke für andere: Erst wenn Du bei Dir selbst bist und Deine eigenen Prioritäten lebst, kannst Du auch für andere Menschen wirklich präsent und unterstützend da sein.Zitate der Folge:„Was ist für dich gerade in deinem Leben und zwar jetzt das allerwichtigste?“ „Es ist egal was war, es ist egal was kommt. Es zählt nur jetzt dieser Moment.“ „Bist du bereit, jetzt wirklich zu investieren und da reinzugehen?“ Weiterführende Links🎧 Danke für Deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ BewertungZERO TO HERO – MASTER COACH Programm👉 nächster StartATEM RETREATS – LIVE EVENT👉 Alle aktuellen Termine 👉 ABO – Aufzeichnungen der Atempause – über 95h Atemsessions📖 DAS BUCH – FREIATMENWir freuen uns über Dein Feedback als Mail an:support@restorative-breathing.orgWir hoffen, dass Euch diese Folge inspiriert und ermutigt, offen mit dem Thema umzugehen.Hör rein und teile Deine Gedanken mit uns!
