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白肉营养比红肉差很多 | 什么情况下才需要补镁 | 生酮遇到住院或手术怎么办 | KetoCN
Tuesday, 9 December, 2025
与小莫老师咨询，或了解更多，请访问公众号：ketocn本期话题：01食欲比卡路里重要，浆果生酮友好吗？02为什么白肉营养比红肉差很多？（生酮版）03二三十岁的女生最适合生酮，执行力是关键04为什么多吃牛羊心肝，可以改善视力（生酮版）05手残不是借口，内脏做的不好吃咋办？06什么情况下才需要补镁？补剂不能停吗？07胶原蛋白是智商税吗？生酮别选“边角料”08情绪波动和黎明现象会影响生酮吗？09生酮可以吃羊奶酪吗？如何判断奶制品不耐受？10小莫老师分析网友反复爆碳复胖，背后的心理因素11生酮一个月减多少算比较合理？小莫老师经验谈12减肥的敌人~我们人的感性的一面13家长必看，小朋友需要低碳饮食吗？14考考你：生酮减肥靠的是热量差吗？15颈动脉斑块能逆转吗？小心骗子16当生酮遇到住院或手术，该怎么办？17眼睛肿是蛋白质没吃够造成的吗？
