Dra LYGIA TEREZA | Medicina Integrativa

Author: Instituto MED Integrativo

Language: pt

Genres: Health & Fitness, Medicine

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Coragem | A força de escolher a verdade
Sunday, 7 December, 2025

Um convite para voltar ao coração.Neste episódio, eu falo sobre a coragem de um jeito real e humano, sem idealizações, sem performance.A coragem que nasce no encontro entre o medo e a honestidade com você mesma.Compartilho a origem da palavra e uma visão clara e prática do que a coragem representa no corpo, na mente e no dia a dia: pedir ajuda, encerrar ciclos, começar algo novo, respeitar seus limites e escolher o que é verdadeiro.Um áudio para respirar, sentir e lembrar que coragem não é falta de medo, é só o próximo passo com o coração aberto.Um episódio para ouvir com calma e deixar que algo em você se mova com leveza. 🤍