Extra-Portion Ernährungsexpert:innen

Author: Ulla und Simone

Language: de-de

Genres: Health & Fitness, Nutrition

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#69 Heißhunger verstehen – Ernährungstherapie mit Fallbeispiel
Episode 69
Monday, 12 January, 2026

In dieser Folge sprechen wir über Heißhunger, Essdrang und emotionale Auslöser – und darüber, wie Ernährungstherapie hier wirksam begleiten kann.Unser Gast ist Cornelia Fiechtl, klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin. Sie begleitet seit vielen Jahren Frauen dabei, Vertrauen in ihren Körper zu entwickeln und einen selbstbestimmten Umgang mit Essen zu finden.Anhand eines konkreten Fallbeispiels schauen wir gemeinsam auf den therapeutischen Prozess – mit Fokus auf Haltung, Gesprächsführung und alltagstaugliche Strategien.🔹 Heißhunger verstehen statt bekämpfen🔹 Glaubenssätze & Emotionen in der Beratung aufgreifen🔹 Praktische Fragen und nächste Schritte im Therapieprozess🔹 Routinen, Ersatzstrategien & ein freundlicher Blick auf den KörperWeitere Infos:by CORNELIA Fiechtl – Emotionales Essen dauerhaft stoppen🔍 Du möchtest mehr erfahren oder hast Themenwünsche für kommende Folgen? Schreib uns!🔗 Mehr zu uns & dem Podcast:🌍 www.extra-portion.com📸 Instagram: @extra_portion➡️ Jetzt reinhören und eine Extra-Portion Orientierung für deine Beratungspraxis mitnehmen! 🎧