Mañana Empiezo

Author: Podium Podcast

Language: es-es

Genres: Fitness, Health & Fitness, Nutrition

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En piloto automático con Javier Quintero | Mañana empiezo 9x07
Episode 7
Monday, 8 December, 2025

La pregunta “¿cómo estás?” no debería ser de cortesía, especialmente cuando nos la hacemos a nosotros mismos. En este episodio, el psiquiatra Javier Quintero, director del Servicio de Psiquiatría del Hospital Infanta Leonor de Madrid y profesor de la UCM nos explica la importancia de pararnos a observar nuestras emociones y nos desvela la diferencia entre el placer y la felicidad y nos da algunos consejos para estar mejor con nosotros mismos. #psiquiatría #gestiónemocional #felicidad #mindfulness #mañanaempiezo