NIH-podden Language: nb Genres: Fitness, Health & Fitness, Sports Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Get all podcast data

Listen Now...

Idrettsernæring i praksis: Hva gir størst gevinst på toppnivå og som mosjonist?
Episode 155
Monday, 19 January, 2026

Hvilken rolle spiller idrettsernæring i det å prestere både på toppnivå og som mosjonist? I denne episoden av NIH-podden møter du Kristian Grue, triatlet og vinner av Norseman 2025, og Kristin Jonvik, klinisk ernæringsfysiolog og forsker ved NIH. Vi snakker om: Hvordan ernæring påvirker prestasjon, restitusjon og helse Hva forskningen faktisk sier om energiinntak, karbohydrater, protein og timing Vanlige ernæringsmyter i idretten – og hva som stemmer Hvordan Kristian Grue jobber konkret med ernæring i treningshverdagen og eksempel på hva han får i seg i løpet av en dag  Hva mosjonister, studenter og trenere kan lære av toppidretten Episoden er relevant for idrettsutøvere, trenere, studenter og alle som er opptatt av prestasjon og helse. Visste du at vi fra høsten av tilbyr master i idrettsernæring?  Programledere: Christina Gjestvang og Gjermund Erikstein-Midtbø Redigering: Preben Sævartveit Henningsen

We also recommend:

The Locker Room
Admirals Football

()
RTHK.HK

Tariq Bawazir

Tennis Quick Tips | Fun, Fast and Easy Tennis - No Lessons Required
Kim Selzman

Skate to Create | Skateboarding and the Creative | Interviews with professional skateboarders, filmers, and influencers
Skate To Create Podcast

The Rangers Report
Queens Park Rangers QPR

Three At The Back
OptaPro

HAILCAST
HAILCAST

Le Labo Du Skieur
Morgan Petitniot

Wrestling Inquirer Shows
The Wrestling Dungeon

NRL Fantasy Podcast
NRL

Fantasy Bros Before Pros Podcast
Chris Dunn, Reny Rosado, Jay Aponte, Elvis Morel, Chris Pellot