Angehört - der Podcast für Angehörige psychisch Erkrankter

Author: Maria Fahnemann

Language: de

Genres: Health & Fitness, Mental Health, Relationships, Society & Culture

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#97 Erlernte Hilflosigkeit
Tuesday, 28 April, 2026

Wenn wir alles versucht haben – und trotzdem nichts besser wird – lernen wir irgendwann, dass unser Handeln keinen Unterschied macht. Dieses Phänomen nennt die Psychologie erlernte Hilflosigkeit. Und es betrifft nicht nur den psychisch erkrankten Menschen. Es betrifft auch Angehörige. In dieser Folge schauen wir gemeinsam hin: Wie entsteht erlernte Hilflosigkeit – bei Betroffenen und bei Angehörigen? Welche unbewussten Muster verstärken sie auf beiden Seiten? Und was hilft, wieder aus diesem Kreislauf herauszukommen?