Brain Balance Podcast

Author: Charlotte

Mijn naam is Charlotte Labee en mijn missie is om bewustzijn te vergroten en de onvoorstelbare mogelijkheden van jouw brein te ontdekken, waardoor gezondheid, geluk en wendbaarheid in een snelveranderende wereld mogelijk is. Je luistert hier iedere week naar een nieuwe podcast aflevering, waar neurowetenschappen, gezondheid, spiritualiteit, holistisch leven en energywork samenkomen. Www.charlottelabee.com Volg me voor meer inspiratie op Instagram @charlottelabee
Be a guest on this podcast

Language: nl

Genres: Health & Fitness, Mental Health

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Get all podcast data

Listen Now...

Brain Balance Notes #7: thuiskomen in je lichaam door beweging
Episode 7
Tuesday, 18 November, 2025

Veel mensen zien hun lichaam vooral als een voertuig: iets wat moet functioneren, meewerken, niet te veel “last” geven. Maar je lichaam is geen object, het is een levend systeem. Alles wat je ooit hebt meegemaakt, gevoeld of onderdrukt, leeft voort in je cellen, spieren, ademhaling en zenuwstelsel.Het hoofd kan begrijpen, analyseren, verklaren. Maar het lichaam onthoudt. En zolang het lichaam niet mee mag bewegen, blijft heling oppervlakkig. Je kunt cognitief precies weten waar je patronen vandaan komen, maar zolang je schouders omhoogschieten bij spanning of je adem stokt bij ongemak, leef je nog in het oude script.Onderwerpen in deze aflevering:- Waarom het lichaam alles onthoudt wat het hoofd vergeet- Hoe oude patronen zichtbaar worden in je houding, ademhaling en spanning- Het belang van belichaming voor echte, duurzame heling- Hoe je je lichaam kunt meenemen in het helingsproces, om zo klachten als vermoeidheid, spanning, pijn of mist in je hoofd te voorkomen.Maak je klaar voor een zachte, verdiepende aflevering die je leert om opnieuw verbinding te maken met het meest wijze instrument dat je hebt: je eigen lichaam ✨