El Café de las Cinco

Author: Irene

Language: es

Genres: Personal Journals, Society & Culture

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10 de octubre: por qué la salud mental importa todos los días
Episode 47
Friday, 17 October, 2025

El viernes fue 10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental, y yo decidí volver a grabar un episodio sobre este gran tema.Este episodio es una pausa para hablar de eso que a veces callamos: lo que pesa, lo que cuesta, y lo que no se ve. Porque cuidar la mente también es dejar espacio, poner límites y entender que no pasa nada por no poder con todo.Aquí te dejo los dos episodios de los que hablo en este episodio sobre salud mental:La importancia de ir a terapiaEsta es la historia de Alex