FadCast

Author: Fadhillah Laily

Tau ga, apa hal yang ga akan hilang meski dicuri? Pengetahuan! Kenapa? Karena semakin sering kita berbagi pengetahuan, semakin banyak pengetahuan-pengetahuan lain yang kita dapatkan. Hilang? Tidak. Justru bertambah. Maka dari itu, melalui podcast ini, aku ingin berbagi sedikit ilmu yang aku tahu tentang beberapa hal seperti buku, pengembangan diri, spirituality, dan hal-hal diantaranya. Silakan ambil hanya yang bermanfaat. Episode baru diunggah secara berkala. Sapa aku di instagram: @fflaily atau fflaily@impactfulwriter.com.
Be a guest on this podcast

Language: in

Genres: Education, Self-Improvement

Contact email: Get it

Feed URL: Get it

iTunes ID: Get it

Trailer:

Get all podcast data

Listen Now...

#17: Sleep Inertia
Episode 18
Tuesday, 21 November, 2023

Pernah gak sih kalian ngerasa bego banget saat beberapa menit setelah bangun tidur? Belum fully awake, belum bisa bedain kalian ini udah bangun apa masih tidur. Istilahnya seperti "nyawa belum ngumpul". Nah, ini namanya Sleep Inertia. Sleep Inertia ini yg bikin kita perlu beberapa menit atau bahkan jam untuk bisa benar-benar sadar dan berkegiatan normal. Idealnya gitu. Sayangnya kita ga selalu hidup dalam kondisi ideal kan? Kadang ketika pikiran masih mengalami sleep inertia, badan udah harus gerak untuk kerja, sekolah, dll. Ini yang bikin kadang-kadang kita jadi kayak angry bird di pagi hari. Nah, terus gimana dong cara handling sleep inertia? Simak penjelasannya di episode 18.