 |
Stay in balance!Language: de Genres: Alternative Health, Health & Fitness, Religion & Spirituality, Spirituality Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
#304 Emotionales Essen aus Sicht des Nervensystems
Tuesday, 18 November, 2025
Heute möchte ich eine Frage beantworten, die ich über Instagram gestellt bekommen habe. Es geht um "emotionales Essen" und wie sich das aus Sicht des Nervensystems erklärt. Viele Menschen Essen, obwohl sie keinen Hunger haben und strafen sich dann dafür innerlich ab, weil sie so disziplinlos sind. Ich finde, damit muss Schluss sein. Denn das vermeintlich "emotionale" Essen ist eine Regulation-Strategie eines Nervensystems, dass nie gelernt hat, sich anders zu regulieren und hat nichts mit fehlender Disziplin zu tun. Woher diese Strategie kommt und was du tun kannst, um dein System neu zu verkabeln, erfährst du in dieser Folge. Links und Ressourcen zur Episode: Mein Telegram-Kanal:https://t.me/+PQktSIojX9RjMTMy Instagram-Post zum Thema Nervennahrung:https://www.instagram.com/p/DREhzeXjmIi/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Ayurveda und emotionales Essen – frühere Podcastfolge:https://www.drnadinewebering.com/2022/06/22/125-emotionaler-hunger-aus-sicht-des-ayurveda/ Meine Website:https://www.drnadinewebering.com Meld dich gern bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast.
