Die Biohacking-Praxis Biohacking und Longevity mit Andreas Breitfeld und Stefan Wagner Author: NuGenesis GmbH Language: de Genres: Education, Health & Fitness, How To, Medicine Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Get all podcast data

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#217: Mega-Killer Stress: So kriegst du ihn in den Griff
Monday, 16 February, 2026

Chronischer Stress ist eine Geißel unserer Zeit und der wahrscheinlich größte Nicht-so-am-Schirm-Saboteur unserer Longevity-Routine. In dieser Folge: der Deep Dive. Was man wissen muss, wieso man akuten Stress toll finden soll und chronischen Stress meiden wie die Pest. Und: Was wirklich hilft, sowohl, im Moment als auch nachhaltig.

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