 |
LangsløypaAuthor: Martin Myrvold Language: no Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
Road to Valencia #9 - Ei økt til så ryk alt
Monday, 1 December, 2025
I denne episoden snakker jeg om hvordan treningen endelig begynner å sitte igjen, og at kroppen faktisk svarer nå når det gjelder som mest. Samtidig fikk jeg en irritasjon bak kneet som gjorde meg usikker – for følelsen er ærlig talt at én hard økt til akkurat nå, så kan alt ryke.Jeg går gjennom hvordan uka har vært, hva som fungerte, hva som ikke gjorde det, og hvordan jeg justerer de siste dagene inn mot Valencia for å holde kroppen hel. Seks dager igjen, og det eneste fokuset nå er å treffe riktig – ikke presse for mye, ikke gamble, bare gjøre det som kreves for å stille på startstreken i best mulig form.God treningsuke. Kroppen peker i riktig retning. Dette går veien.
