 |
Palabras EsmeraldasAuthor: Palabras Esmeraldas Language: es Genres: Education, Self-Improvement Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it Trailer: |
Listen Now...
Vergüenza y culpa: por qué una te paraliza y la otra puede liberarte (Parte 1: la vergüenza)
Episode 7
Wednesday, 9 September, 2026
La vergüenza es la emoción de la que menos hablamos... y la que más nos controla. En este episodio exploramos qué es la vergüenza, por qué tu cuerpo la procesa como una amenaza de supervivencia, y cómo se instala desde la infancia a través de mensajes que interpretamos como definiciones de quiénes somos. Hablamos de las señales para reconocer cuándo estás operando desde la vergüenza, el impulso a esconderte, el perfeccionismo como escudo, el silencio, y de por qué, contrario a lo que muchos creemos, la vergüenza no te ayuda a cambiar: te mantiene atrapado.Con base en la investigación de Brené Brown y John Bradshaw, y con una mirada también espiritual desde la sombra junguiana, este episodio es una invitación a mirar de frente lo que aprendiste a esconder, sin huir y sin justificar, solo para empezar a soltarlo.Este es el primero de dos episodios. En la segunda parte hablaremos de la culpa: la emoción que, bien entendida, puede convertirse en el puente hacia el cambio real.https://palabrasesmeraldas.com/https://www.instagram.com/palabras_esmeraldas1/https://www.facebook.com/palabrasesmeraldas1/
