 |
Jouw online coach - Wendy BorstAuthor: Wendy Borst
Jouw wekelijkse dosis coaching voor persoonlijke en zakelijke groei. Waarom alles alleen doen als het samen kan? Ik ben Wendy Borst, en in deze podcast ben ik jouw online coach voor alles wat te maken heeft met life & business. Onderwerpen die voorbij komen: mindset, productiviteit, bewust leven, (persoonlijk) leiderschap, relaties en communicatie, grip op je gedachten, hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit, de wet van aantrekking, law of assumption, bewust leven en de kracht en het potentieel van je bewuste en onbewuste brein. Language: nl-nl Genres: Education, Self-Improvement Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
Zijn je innerlijke criticus, pusher, (over)denker of pleaser de baas? Waarom die het overnemen
Friday, 26 June, 2026
Je innerlijke criticus heeft een dik boek met regels waar je aan zou moeten voldoen, en die is nooit tevreden. Hoe meer je doet, hoe meer er bijkomt. Zelfs als je even gaat zitten voel je geen rust, maar schuldgevoel, alsof je eigenlijk nog van alles zou moeten doen.In deze aflevering laat ik je zien waar dat vandaan komt en hoe je het doorbreekt. Ik gebruik de methodiek Voice Dialogue en een simpele metafoor: je leven is een bus, en jij hoort de chauffeur te zijn. Alleen zitten er kanten in die bus die maar wat graag het stuur overnemen. Je innerlijke criticus, je pusher die je blijft opjagen, het schuldgevoel. Zodra zo'n kant het voor het zeggen krijgt, leef je op de automatische piloot en doe je dingen die je eigenlijk niet wilt.Ik vertel je eerlijk over mijn eigen dag, waarop ik in de tuin zat en precies dit voelde gebeuren: mijn criticus die vond dat ik aan het luieren was, mijn pusher die me opjoeg, en schuldgevoel omdat ik rust nam terwijl een ander aan het werk was. En ik geef je een korte oefening met twee vragen die je meteen mee kunt doen, zodat jij weer bewust aan het stuur komt in plaats van je kanten.Wil je dieper de methodiek in en leren hoe al die kanten in jouw bus werken, waarom ze er zijn en sinds wanneer? Kijk dan gratis mijn workshop terug op YouTube, video 88.En herken je dit vooral in dat je moeilijk nee kunt zeggen, jezelf wegcijfert of je overal verantwoordelijk voor voelt? Dan helpt mijn cursus 'Stop met people-pleasen' je om je gezonde egoïst in te zetten: nee zeggen zonder schuldgevoel, zonder conflict en zonder de verbinding te verliezen. Nu nog voor de introductieprijs van € 21,95.Bestellen: https://www.wendyborst.nl/product/pleaser/Laat je weten wat je ervan vond? Met jouw reactie maak ik weer een nieuwe aflevering.Hoofdstukken00:00:00 - De metafoor van de innerlijke levensbus (Voice Dialogue)00:01:23 - Hoe de People Pleaser onbewust het stuur overneemt00:02:15 - Wat is een gezonde egoïst?00:04:05 - Wie bepaalt de richting van jouw bus?00:06:12 - Mijn eigen innerlijke criticus en pusher in de tuin00:08:34 - Waarom (vrouwelijke) ondernemers zo vaak tekortschieten00:10:43 - Het 'Sinterklaasboek' vol strenge normen00:14:14 - Praktische oefening: Bepaal je doel en intentie00:17:42 - Een les in onthaasten: Het vogelnesje op de voordeur00:18:52 - Samenvatting: Zo stap je uit de automatische piloot00:21:55 - Comfortabel 'nee' zeggen zonder schuldgevoel#PersoonlijkeGroei #Zelfontwikkeling #Hoogbegaafdheid #Hoogsensitiviteit #PeoplePleasen #Schuldgevoel #GrenzenStellen #VoiceDialogue #WendyBorst
