 |
Nie tylko o psychoterapiiAuthor: Katarzyna Kopczak; aneta Cie
Jeli chcesz by bardziej odporny psychicznie i pracowa nad swoim dobrostanem, to ten podcast jest dla Ciebie! Zapraszamy! Language: pl Genres: Life Sciences, Science Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
Odcinek 57 Odporność w rytmie Świąt. Wywiad z Joanną Paculą N0wak: Zen Mamą.
Friday, 5 December, 2025
Świąteczny odcinek pełen spokoju, bliskości i bardzo praktycznej wiedzy o odporności rodziny.Moim gościem jest Joanna Pacuła-Nowak – ZenMama.Autorka dwóch cudownych książek:📘 „Obudź w sobie SUPERMOCE! 13 dziecięcych nawyków”📙 „Przepis na szczęśliwe dzieciństwo”A prywatnie – moja wieloletnia przyjaciółka, kobieta, którą uwielbiam za jej mądrość, delikatność i niezwykłą umiejętność porządkowania emocjonalnego chaosu.Asia naprawdę żyje tym, czego uczy. I to słychać w każdym zdaniu tej rozmowy.W tym odcinku rozmawiamy o tym:✨ skąd bierze się stres i napięcie w czasie świąt,✨ jak budować odporność psychiczną i emocjonalną w rodzinie,✨ które rytuały i nawyki najbardziej pomagają dzieciom zachować spokój,✨ dlaczego granice są formą miłości,✨ jak odpoczynek wpływa na relacje,✨ oraz jak wdzięczność może stać się codzienną „supermocą”.To czuła, mądra i bardzo praktyczna rozmowa dla każdego, kto chce przeżyć święta mniej „idealnie”, a bardziej… prawdziwie.
