 |
Doktorhildepodden - Kvinnlig hälsaLanguage: sv-se Genres: Health & Fitness, Sexuality Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
Avsnitt nr 30 - Vår fantastiska hjärna
Monday, 11 December, 2023
Hilde och Johan Löfqvist samtalar ännu en gång om hjärnans och kroppens stressreaktioner. Vi lever i en värld med ett högt tempo av information om uppgifter och händelser. Vi människor är inte skapade för konstant höga stressnivåer och reagerar därför på olika sätt med symptom som till exempel sömnproblem. Det är ett alarmtecken och gör att återhämtning av kropp och själ försämras och till slut knäcks. Utmattning är ett vanligt problem i den mest aktiva men känsliga åldern hos kvinnan mitt i livet som vi kallar klimakteriet. I detta avsnitt av doktorhildepodden pratar vi om hur vi kan förstå våra individuella stressreaktioner. När vi förstår sammanhang kan vi lättare göra något åt problemen!
