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Les bulles de PascaleAuthor: Pascale Picavet Language: fr Genres: Education, Health & Fitness, Mental Health, Self-Improvement Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
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Nouvel épisode du 24/03 10:53
Episode 24
Tuesday, 24 March, 2026
Vous avez la sensation que votre esprit ne s'arrête jamais 🤯 ? Entre les choses à ne pas oublier et les responsabilités, la surcharge mentale s'installe. Cette pause guidée de 9 minutes est conçue pour vous aider à reconnaître votre ressenti, pratiquer un exercice de visualisation pour vous soulager et retrouver de la perspective. Dans cet audio : - Reconnaissance du ressenti et de la fatigue mentale. - Exercice de visualisation pour libérer l'esprit. - Retour au calme et prise de recul. 🌿 Si cette pause vous fait du bien, vous pouvez également écouter cette méditation plus longue : GESTION ÉMOTIONS – Déposer son fardeau https://youtu.be/GaKsukjjHec 🎧 Écouter une Bulle, c’est simplement s’offrir une petite pause dans la journée… et repartir avec un peu plus d’espace à l’intérieur. 🌿 Ressources & informations Site officiel ➤ https://pascalepicavet.fr Me Contacter ➤psy@pascalepicavet.fr Instagram ➤ https://instagram.com/pascalepicavet Facebook ➤ https://facebook.com/pascalepicavetpsychopraticienne Programme en ligne - En finir enfin avec Angoisse & Panique ➤ https://programme.pascalepicavet.fr ⸻ Textes • Voix • Montage : Pascale Picavet © ⸻ 🔔 Abonnez-vous pour découvrir les prochaines Bulles et les méditations guidées. #chargementale #pauseguidée #pascalepicavetHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
