 |
My Healthy Habits PodcastAuthor: Erik en Miriam Everaerts Language: nl Genres: Health & Fitness, Mental Health, Nutrition Contact email: Get it Feed URL: Get it iTunes ID: Get it |
Listen Now...
#43 Waarom je lichaam na je 40e anders reageert
Friday, 16 October, 2026
Wat vroeger werkte om een paar kilo kwijt te raken, werkt ineens niet meer. Je slaapt slechter, hebt meer trek en je energie schiet alle kanten op. Hoe kan dat? Miriam en Erik nemen je mee in wat er vanaf de tweede helft van je dertig en in je veertiger jaren kan veranderen. Je hoort hoe slaap, stress, hormonen en darmen elkaar beïnvloeden, waarom nóg strenger zijn niet altijd helpt, en drie vragen waarmee je ontdekt waar jij het best kunt beginnen. Niet omdat alles hormonaal is, maar omdat alles elkaar beïnvloedt. Wil je ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen? Kijk hier gratis De Hormoon Reset Masterclass.
